পেটের বাড়তি মেদ কমাতে চায় না এমন কেউ খুজে পাওয়া মুশকিল। আর এই পানীয়টি আপনাকে সেই মেদ কমাতে সাহায্য করবে। এটি যেমন মেদ ঝরাবে তেমনি নানান ধরণের অসুখ-বিসুখের ঝুঁকিও কমাবে। প্রতিদিন সকালে এটি খালিপেটে পান করুন আর দুই সপ্তাহের মধ্যেই ফলাফল দেখুন।
প্রয়োজনীয় উপকরণ-
পানি- ২৫০ মিলি. (রুম টেম্পারেচার)
লেবুর রস- ২ টেবিল চামচ
আপেল সিডার ভিনেগার- ২ টেবিল চামচ
দারচিনির গুড়ো- ১ চা চামচ
মধু- ১ টেবিল চামচ
প্রণালী-
সবকিছু একটা গ্লাসে নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। একটু ভালো করে মিশাতে হবে যেন দারচিনির গুড়ো ভালোভাবে মিশে যায়। প্রতিদিন সকালে খালিপেটে পান করুন।
কিভাবে এটি কাজ করে?
এই ওয়েট লস ড্রিংকটি আপনার মেটাবোলিজমকে বুস্ট করবে যার ফলে আপনার ওজন কমবে। মেটাবোলিজম রেট বেশি হলে খাবার থেকে প্রাপ্ত পুষ্টি দ্রুত কোষের ভিতর শোষিত হবে। ফলে বেশি বেশি এনার্জি বার্ন হবে যা আপনার মেদ কমাতে সাহায্য করবে।
লেবু মেটাবোলিজম বাড়ায় এবং হজমে সাহায্য করে। এটি শরীরে চর্বি ও ক্ষতিকর চিনি জমতে দেয় না আর এভাবেই লেবু তাড়াতাড়ি পেটের মেদ ঝরাতে সাহায্য করে। আপেল সিডার ভিনেগারও মেটাবোলিজম বাড়ায় আর শরীরে চর্বি না জমিয়ে তা শক্তিতে পরিবর্তন করতে সাহায্য করে। আর দারচিনির গুড়ো পেটের মেদ কমাতে বিশেষভাবে কাজ করে।
